eFamiliaria

Hoy quiero compartir con vosotros una idea que de vez en cuando ponemos en práctica en casa, a la hora de la cena.

Para nosotros, la cena es el único momento del día en el que estamos todos juntos y podemos hablar con algo de tranquilidad;  ya han pasado los trabajos, los colegios, los deberes, las duchas... y, por fin, estamos todos sentados en la mesa, compartiendo una rica cena -esto último, mérito de mi marido-.

Una vez, hace unos años ya, decidimos poner en marcha la ronda de "el mejor y el peor momento del día". Consiste en que cada uno tiene que pensar en su mejor y en su peor momento del día. Las reglas son sencillas:

Te invito a poner en práctica algunas frases cortas que mejorarán sin duda la comunicación en tu familia. Trabajar la inteligencia emocional nos ayuda a ser mejores personas y a encontrarnos con aquello que quizás no buscamos.